30 Tage Challenge | 5 Kilometer laufen – JEDEN Tag
Warum 30 Tage laufen? Zu welcher Uhrzeit macht Laufen Spaß? Sind 5 Kilometer wirklich die richtige Distanz für eine Laufchallenge? Welche Schuhe und welche Technik habe ich benutzt? In diesem Video schaue ich mit dir zusammen auf meine 30 Tage Laufchallenge zurück und sage dir, was mir diese Zeit gebracht hat. Ich bin tatsächlich JEDEN […]
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