AKTUELLE BEITRÄGE
30 Tage Challenge | 5 Kilometer laufen – JEDEN Tag
Warum 30 Tage laufen? Zu welcher Uhrzeit macht Laufen Spaß? Sind 5 Kilometer wirklich die richtige Distanz für eine Laufchallenge? Welche Schuhe und welche Technik
25 Fakten über mich
Das erste YouTube Video und Infos zu mir Ich bin ehrlich: In mir schlummert ein kleiner Selbstdarsteller. Irgendwie steh ich, obwohl ich manchmal eher introvertiert
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Sicher dir leckere Prämien für deine Unterstützung Wenn es ein Restaurant gibt, das mich mehr oder weniger seit Beginn meines veganes Lebens begleitet, dann ist
Fünf Tipps für einen gelassenen Umgang mit Rückschlägen
Wohlfühl-„Challenge“ Woche 3 – Wohlfühlen trotz Rückschlägen Wow, der Januar ist schon fast vorbei und ich habe gefühlt schon alle Phasen einer schlechten Diät durch:
Einfach machen
Ohne Versuch kein Fortschritt
Viele Leidenschaften ergeben ein Ganzes. Ohne die ersten Arbeiten gibt es kein Meisterwerk. Klar, oft fehlt die Motivation aber wenn ich wieder anfange, brennt auch irgendwann wieder das Feuer. Ich liebe es Podcasts oder Videos zu produzieren, Texte zu verfassen und zu illustrieren. Auch, wenn es manchmal hart ist mich zu motivieren.
– Jan –
ILLUSTRATIONEN
#ToonMe
50% von mir als Cartoonfigur Ganz ehrlich: Ich will gerne mehr zeichnen. Sketchrezepte, Daily Stories, Shirt-Motive, … aber die Zeit fehlt einfach. Aber die aktuelle
Sketchrezept: Pasta Gorgonzola Style mit Blumenkohl
Vollwertige rein pflanzliche Käsesoße Ich bin gerade dabei alte Sketchrezepte von meinem alten Blog (umsturzvegan) hier für euch zusammen zu tragen. Diese Rezepte bedeuten mir
Sketchrezept: Rote Bete Curry
Schnelles, kalorienarmes veganes Curry Die Wohlfühl-„Challenge“ geht in Woche zwei und frisch kochen und vorbereiten ist wieder fester Teil des Alltags geworden. Glücklicherweise haben wir
Sketchrezept: Maronenklöße
Maronenklöße zu Weihnachten Auf meinem alten Blog habe ich 2015 ein Sketchezept erstellt, das seitdem wirklich jedes Jahr zu meinen Favoriten an Weihnachten gehört. Zum
Inktober 2019
Inktober Challenge 2019 Jeden Tag zu zeichnen ist echt nicht so easy, wie man meint. Aber auch, wenn ich das eigentlich wirklich 365 Tage im
Sketchrezept: Bali Banana Bowl
Rezept: Frühstücksbowl, die zu jeder Jahreszeit den Sommer bringt Wenn es etwas gibt, der von westlichen Einflüssen eingenommene Teil der balinesischen Küche kann, dann sind
Inktoberillustrationen 2018
Der erste Beitrag, in dem Zeichnungen zu sehen sind, ein Rückblick … das fängt ja gut an. Naja, aber manchmal muss man auch mal kurz